近些年ღ◈ღ，全民健身热情高涨ღ◈ღ。飞盘ღ◈ღ、乒乓球ღ◈ღ、单双杠……越来越多的运动项目走入人们的视野ღ◈ღ，也有越来越多的人加入到体育运动当中ღ◈ღ。更好地推进全民健身ღ◈ღ，人们还有哪些期待？
上周ღ◈ღ，中国青年报社社会调查中心联合问卷网ღ◈ღ，对1000名受访者进行的“全民健身日”专题调查显示ღ◈ღ，64.7%的受访者期待建设更多群众身边的场地设施ღ◈ღ，61.8%的受访者建议普及通俗易懂的健身知识ღ◈ღ。
“我们社区会专门针对中小学生运动举办一些公益课程jdb电子网站ღ◈ღ，很多家长会给孩子报名ღ◈ღ，孩子们也愿意参加ღ◈ღ，这是非常好的ღ◈ღ，但我觉得其他年龄段人群的运动需求也应该被看到ღ◈ღ，告诉大家哪些是运动误区ღ◈ღ、怎样在运动中保护自己等ღ◈ღ。”武汉的宋建平已经退休了ღ◈ღ，每天会在固定时段锻炼ღ◈ღ，早上更是带着一群人在公园广场打太极拳ღ◈ღ。因为自己锻炼时间比较长ღ◈ღ，也有一定的经验ღ◈ღ，平时会有人向宋建平请教运动问题ღ◈ღ，但他表示ღ◈ღ，毕竟自己不是科班出身ღ◈ღ，担心有的内容不够专业ღ◈ღ，希望能有专业人士来科普ღ◈ღ。
谈及家周边的运动环境ღ◈ღ，宋建平说ღ◈ღ，自己新搬入的小区环境不错ღ◈ღ，但原来居住的地方运动设施比较少ღ◈ღ。他建议相关部门重视社区健身场地的规划与建设ღ◈ღ，定期维护老旧健身设施ღ◈ღ，增加更多适合不同年龄段人群的健身设施ღ◈ღ，让老人和小孩都能参与到健身中来ღ◈ღ。
更好地推进全民健身ღ◈ღ，64.7%的受访者建议建设更多群众身边的场地设施ღ◈ღ，合理规划布局ღ◈ღ；61.8%的受访者建议加强全民健身科学服务指导ღ◈ღ，普及通俗易懂的健身知识ღ◈ღ。
95后吴涵在上海生活ღ◈ღ，是一位运动达人ღ◈ღ。她认为ღ◈ღ，企事业单位应重视员工的身体健康ღ◈ღ，鼓励员工多运动ღ◈ღ。“我觉得我们公司这方面做得很好ღ◈ღ，给员工配了免费健身房ღ◈ღ，里面有好几样健身器材ღ◈ღ，为大家提供了一个便捷ღ◈ღ、零成本的健身环境ღ◈ღ，所以去的人也不少ღ◈ღ。像跑步机ღ◈ღ，我每次去几乎都有人ღ◈ღ，得等一会儿才有位置ღ◈ღ。”她介绍ღ◈ღ，为提高大家健身积极性jdb电子网站ღ◈ღ，公司的健身房随时向员工开放ღ◈ღ，工作间隙可以锻炼ღ◈ღ，也可以下班后直接去健身房ღ◈ღ。此外ღ◈ღ，公司还会定期举办一些健康活动ღ◈ღ，比如运动打卡ღ◈ღ、体重打卡ღ◈ღ，参与的同事都会收到小礼物ღ◈ღ。“现在公司的运动氛围很浓厚ღ◈ღ。”
吴涵希望ღ◈ღ，相关部门以及社区多组织一些体育活动和赛事ღ◈ღ，鼓励大家参与其中ღ◈ღ，营造全民运动的氛围ღ◈ღ。“比如徒步ღ◈ღ、登山ღ◈ღ，既能强身健体ღ◈ღ，还能社交jdb电子网站ღ◈ღ，让大家在相互交流中提升对体育运动的热爱ღ◈ღ。”
调查显示ღ◈ღ，50.6%的受访者希望建设全龄友好的健身设施ღ◈ღ，从小培养未成年人运动热情ღ◈ღ；49.4%的受访者呼吁重视完善老旧城区ღ◈ღ、偏远地区场地设施建设ღ◈ღ；34.2%的受访者希望举办小型体育赛事ღ◈ღ，鼓励群众参与感受竞技魅力ღ◈ღ；15.5%的受访者指出要重视老年人ღ◈ღ、残疾人运动需求ღ◈ღ，营造无障碍运动环境ღ◈ღ。
在采访中ღ◈ღ，有多名受访者提到了健身房收费贵的问题ღ◈ღ。对此ღ◈ღ，吴涵觉得自己公司的做法值得借鉴ღ◈ღ。“每个企业的情况不同ღ◈ღ，不是所有的企业都有条件建设免费的健身房ღ◈ღ，不过可以在单位内规划出一块空地安装简易的运动器材ღ◈ღ，还可以与一些健身品牌ღ◈ღ、健身房合作ღ◈ღ，以‘团购’方式让员工享受一定的折扣ღ◈ღ。我认为这对企业ღ◈ღ、员工ღ◈ღ、商家是多赢的ღ◈ღ。”吴涵说ღ◈ღ，她身边就有两个同事ღ◈ღ，享受到公司与健身房的合作ღ◈ღ，以优惠价格办理了健身房会员卡ღ◈ღ。
云南大学体育学院院长ღ◈ღ、南京理工大学动商研究院院长王宗平认为ღ◈ღ，人们的体育锻炼最终还是要走到大自然中去ღ◈ღ，走下网络JDB电子官方网站ღ◈ღ，ღ◈ღ、走到阳光下ღ◈ღ，去跟自然接触ღ◈ღ，这样才能起到增强体质的作用ღ◈ღ。
他建议ღ◈ღ，在条件允许的情况下ღ◈ღ，大家可以关注四类运动ღ◈ღ。第一类是持拍运动ღ◈ღ，比如乒乓球ღ◈ღ、网球ღ◈ღ、高尔夫球ღ◈ღ、棒球等ღ◈ღ。第二类是触球运动ღ◈ღ，比如篮球ღ◈ღ、排球ღ◈ღ、足球ღ◈ღ、橄榄球等ღ◈ღ。第三类是周期性运动ღ◈ღ，比如跑步ღ◈ღ、游泳ღ◈ღ、骑自行车等ღ◈ღ。第四类是一些极限运动ღ◈ღ，比如攀岩ღ◈ღ、滑板等ღ◈ღ，但这类运动可能适用于小部分人ღ◈ღ。
他特别提醒ღ◈ღ，每个人身体状况不同ღ◈ღ，选择的运动项目应因人而异jdb电子网站ღ◈ღ，例如膝盖不好的人ღ◈ღ，就要避免爬山等对膝关节损伤大的运动ღ◈ღ，可以选择游泳ღ◈ღ。进行各类运动前要对运动项目有所了解ღ◈ღ，不盲目开展ღ◈ღ。“总体来讲JDB电子试玩平台ღ◈ღ。ღ◈ღ，大家进行体育锻炼一定要循序渐进ღ◈ღ，由易到难ღ◈ღ，运动量也要由小到大JDB电子首页ღ◈ღ，ღ◈ღ，逐渐增加TIKTOK黄版破解jdb电子网站ღ◈ღ。”
catalogs:115955;contentid:12920226;publishdate:2024-08-08;author:许莹莹;file:57-292b303f-0998-4817-b4c4-feecd2d141d9;source:29;from:中国青年报;timestamp:2024-08-08 07:10:46;
当日ღ◈ღ，在四川成都举行的2024年成都国际乒联混合团体世界杯决赛中ღ◈ღ，中国队总比分8比1战胜韩国队ღ◈ღ，获得冠军ღ◈ღ。当日ღ◈ღ，在四川成都举行的2024年成都国际乒联混合团体世界杯决赛中ღ◈ღ，中国队总比分8比1战胜韩国队ღ◈ღ，获得冠军ღ◈ღ。
澳门妈阁庙（11月1日摄ღ◈ღ，无人机照片）ღ◈ღ。行人从中国第一座西式剧院——岗顶剧院前走过（12月7日摄）ღ◈ღ。游客在澳门大三巴牌坊前拍照（12月7日摄）ღ◈ღ。人们在八角亭图书馆阅读报章（10月30日摄）ღ◈ღ。新华社发（张金加摄）
法国7日和8日在位于塞纳河畔的巴黎圣母院举行仪式ღ◈ღ，庆祝2019年失火的巴黎圣母院经过5年修复后重新开放ღ◈ღ。法国7日和8日在位于塞纳河畔的巴黎圣母院举行仪式ღ◈ღ，庆祝2019年失火的巴黎圣母院经过5年修复后重新开放ღ◈ღ。
中铁十四局承建的黄茅海跨海通道中和互通（11月23日摄jdb电子官方入口ღ◈ღ，ღ◈ღ，无人机照片）ღ◈ღ。粤港澳大湾区又一重大跨海通道工程——黄茅海跨海通道即将在12月迎来通车ღ◈ღ。粤港澳大湾区又一重大跨海通道工程——黄茅海跨海通道即将在12月迎来通车ღ◈ღ。
12月1日至8日ღ◈ღ，2024年成都国际乒联混合团体世界杯在四川省体育馆举行ღ◈ღ，赛事吸引众多球迷前来观赛ღ◈ღ、参与互动ღ◈ღ，使冬日的蓉城充满热情与活力ღ◈ღ。12月1日至8日ღ◈ღ，2024年成都国际乒联混合团体世界杯在四川省体育馆举行ღ◈ღ，赛事吸引众多球迷前来观赛ღ◈ღ、参与互动ღ◈ღ，使冬日的蓉城充满热情与活力ღ◈ღ。
当日ღ◈ღ，第五届哈尔滨采冰节在松花江畔开幕ღ◈ღ，标志着“冰城”哈尔滨进入了采冰季ღ◈ღ。当日ღ◈ღ，第五届哈尔滨采冰节在松花江畔开幕ღ◈ღ，标志着“冰城”哈尔滨进入了采冰季ღ◈ღ。当日ღ◈ღ，第五届哈尔滨采冰节在松花江畔开幕ღ◈ღ，标志着“冰城”哈尔滨进入了采冰季ღ◈ღ。
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在杭州市桐庐县深澳村深澳茶馆ღ◈ღ，记者看到中国美术学院教师ღ◈ღ、文化特派员董莳正和村里老书记ღ◈ღ、返乡村民等一起讨论村里公共活动空间设计与未来规划ღ◈ღ。未来ღ◈ღ，之江大地将有更多文化特派员深入乡村ღ◈ღ，种下文化的种子ღ◈ღ，生根发芽ღ◈ღ、开枝散叶ღ◈ღ，为乡村发展迎来更多生机ღ◈ღ。
12月6日ღ◈ღ，导演吕克·贝松（左三）ღ◈ღ、演员徐帆（右四）ღ◈ღ、演员王景春（左一）ღ◈ღ、演员张译（右三）等本届电影节评委亮相电影节红毯仪式ღ◈ღ。当日ღ◈ღ，第六届海南岛国际电影节在三亚开幕ღ◈ღ。当日ღ◈ღ，第六届海南岛国际电影节在三亚开幕ღ◈ღ。
12月5日ღ◈ღ，正在巴拉圭亚松森举行的联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第19届常会通过评审ღ◈ღ，决定将“黎族传统纺染织绣技艺”“羌年”“中国木拱桥传统营造技艺”从急需保护的非物质文化遗产名录转入人类非物质文化遗产代表作名录ღ◈ღ。
